Refleksjonsbrev med Lars Aksel Ulstein og Marcin Gården
Forfatter: Maiken Wedlog Fjeldseth
18. august 2021
Vi nærmer oss starten på inne-sesongen og har derfor snakket med Lars Aksel Ulstein og Trener Marcin Gården som har vært på landslagssamling for junior gutter i sommer!
Lars Aksel Ulstein
"Samlingen i Bergen var en uke fylt med trening, møter og mye sosialt med de andre gutta. Vi var litt over 20 volleyballgutter fra hele landet. På samlingen fikk vi veldig profesjonell oppfølging både på og utenfor trening. Alle gutta ga 100% på hver eneste trening og jobbet hele tiden for å bli en bedre volleyballspiller. I tillegg til høyt nivå på treningene hadde vi forskjellige foredrag om blant annet toppidrettsmentalitet, lagbygging og kontroll av følelser i viktige kampsituasjoner. I tillegg til 2 treninger og 2 møter hver dag, skjedde det alltid mye gøy og sosialt og en av dagene dro vi på stranden og badet. Det var absolutt en veldig slitsom uke, men jeg hadde veldig gøy.
Høydepunktet for meg var kanskje de interne kampene vi hadde på trening. Det var alltid maks innsats på begge sider og en gjeng dårlige tapere som var villige til å gi alt for å vinne. Hvert eneste sett var jevnt, og man var alltid helt utslitt når det var ferdig.
Uka var ekstremt lærerik. Både trenere og foredragsholderne hadde mye erfaring. Jeg har lært mye om hvordan jeg kan utvikle mine fysiske spilleregenskaper, men også mye om hvordan jeg kan bidra til at laget som helhet kan bli bedre. Det kanskje viktigste jeg lærte var hvordan man skal opptre i ulike kampsituasjoner og hvordan man kan styre følelsene for å få et mentalt overtak over motstanderen.
Man lærer veldig mye av en uke på samling, men en samling gir også mye motivasjon for treningen i hverdagen. De siste feriedagene vil for meg bestå av en styrkeøkt om morgenen før jeg jobber for så å dra på volleyballtrening etter jobb. Vi har nettopp startet opp igjen for fullt med innendørstreninger for å forberede oss til NM i Bodø.Jeg håper at samlingen i Bergen har gitt meg mye nyttig som jeg kan ta med til laget på Blindheim ".
Marcin Gården